10 augustus 2016

Jims dagmenu met 20 maanden

Dagmenu dreumes van 20 maanden – Het is alweer een tijd geleden dat ik een dagmenu van Jim op mijn blog gezet heb. Ook zijn we sinds een paar weken gestops met borstvoeding. Het leek me daarom leuk om het huidige eetpatroon van Jim met jullie te delen. Hij eet al een tijd met de pot mee, en hij eet echt veel. Ik heb natuurlijk geen ander kind om het mee te vergelijken, maar van de kinderopvang horen we dat hij ongeveer anderhalf keer zoveel eet als de andere kinderen in zijn groep. Ik zou me daarom geen zorgen maken als jouw dreumes iets minder eet dan hij.

dreumes dagmenu 20 18 24 maanden

Dagmenu dreumes

Ontbijt

Wat Jim als ontbijt eet verschilt erg. Hij wil niet iedere dag hetzelfde eten, en we hebben niet iedere dag even veel tijd om te ontbijten. Jim houdt namelijk erg van uitslapen. Heel fijn voor ons, maar als hij naar de opvang gaat, moet hij daar voor negenen zijn. We maken hem zo laat mogelijk wakker, dat is beter voor zijn humeur, maar soms betekent dat dat hij snel in de kinderwagen moet eten.

Snel ontbijt on to go:

  • Halve krentenbol met halvarine
  • Halfvolle melk (50-200 ml ongeveer. Het verschilt heel erg per dag hoeveel melk hij wil drinken)
  • Kraanwater

Op onze vrije dagen hebben we natuurlijk alle tijd, dus dan gaan we wel altijd voor het ontbijt zitten.

Uitgebreid ontbijt:

Jim eet natuurlijk niet alles in het lijstje van het uitgebreide ontbijt, maar het komt voor dat hij bijvoorbeeld én een beetje pap, én een sneetje ontbijtkoek, én een boterham eet. Dan heeft hij blijkbaar héél veel honger. Meestal eet hij dan tussen de middag iets minder. De kaasjes van La Vache Qui Rit eet hij trouwens altijd. Daar is hij een beetje verslaafd aan. Iedere keer dat de koelkast open gata zeurt hij om een “Kasie! Kasie! Ka-sie….!” Met zeurstemmetje uiteraard. We proberen het te beperken tot drie kaasjes per dag.

Tussendoor s’ochtends

  • Fruit, in stukjes. Bijvoorbeeld:
    • een halve appel
    • een peer
    • een banaan
    • twee perziken
    • twee pruimen
    • half bakje aardbeien
    • half bakje kersen
    • een kwart meloen
  • Kraanwater

Wij kiezen eervoor om Jim zijn fruithapje ’s ochtends te geven. Dit doen we omdat ze dat bij de kinderdagopvang ook doen. We proberen het op deze   manier een beetje overzichtelijk te houden voor hem.

Broodmaaltijd

Als het aan Jim lag zou hij dagelijks vier boterhammen met “passa” eten. We proberen echter om hem van elk soort beleg maximaaal één boterham per dag te laten eten. Dat betekent dat we de pasta niet als eerste moeten geven, want dan wil hij niks anders meer. Meestal gaat het in de volgorde smeerkaas, ham of fruitspread, pasta, en als hij dan nog iets wil pindakaas.

Middagdutje

Meteen na het eten gaat Jim naar zijn bedje toe. Vaak ligt hij daar wel drie uur in, al slaapt hij niet de hele tijd. Hij heeft die rust echter nodig, anders wordt hij een beetje humeurig. Hoeveel honger hij heeft als hij rond een uur of vier uit bed kot verschilt heel erg.

Lees ook: Tips om je dreumes goed te laten slapen

Tussendoor ’s middags

Als Jim over de hele dag nog weinig melk heeft gedronken bieden we hem nu weer melk aan. Als hij al genoeg gehad heeft krijgt hij iets anders. Meestal zegt hijj zelf wel wat hij wil drinken. Dat kan net zo goed thee, als limonade, als sap of kraanwater zijn. Blijkbaar vindt hij het allemaal lekker en heeft hij soms gewoon in het ene trek en soms in het andere. Net als wij, haha.

Voor het avondeten

  • Gezonde snack
    • rauwe paprika in reepjes
    • augurk in stukjes
    • tomaat in plakjes
    • snoeptomaat in kwartjes
  • ‘Ongezonde’ snack
    • naturel chipje
    • zoutje
    • stukje stokbrood
    • olijfjes

Soms is het avondeten nog niet klaar, maar heeft Jim al wel honger. Meestal is dit rond een uur of vijf, half zes. Soms is Jim dan nog op het kinderdagverblijf, en daar krijgt hij dan groente. Dat vindt hij erg lekker, dus we hebben die gewoonte thuis ook maar over genomen. Als we bij opa’s en oma’s gaan eten krijg Jim trouwens ook vaak een chipje, zoutje, olijfje, stukje stokbrood en dergelijke. Maar dat is maximaal maar één keer per week hoor!

Warme maaltijd

  • 1 tot 2 opscheplepels groente
  • 2 tot 3 opscheplepels aardappels, pasta, rijst
  • 50 gram vlees (als we dat hebben, anders niet)
  • 1 a 2 eetlepels olie of boter bij de bereiding. Of een scheutje om de groente lekkerder te maken
  • kraanwater

Eigenlijk eet Jim alles. Toch lijkt hij groene groente niet zo lekker te vinden. We blijven het geven, maar dan eet hij er gewoon niet zo veel van. Ook geven we hem geen pittige dingen. Hij lust dat wel, maar soms poept hij midden in de nacht zijn luier vol zonder dat hij ons wakker maakt. Dan ligt hij de hele nacht in de bijtende poep en krijgt hij hele rauwe billetjes. Dat vind ik zielig, dus geven we hem gewoon iets anders als wij zelf iets pittigs eten.

Lees ook: Zelf babyvoeding maken

Toetje

  • vla of yoghurt (100 gram)
    • Bij opa en oma krijgt Jim soms ijs als toetje

We eten eerlijk gezegd niet altijd een toetje. Soms zijn we het vergeten in huis te halen, en soms valt Ji al om van de slaap voor dat we aan het toetje toe zijn. Als we het hebben wordt hij er wel héééééél blij van!

Lees ook: Gezond eten voor dreumes en peuter op het Voedingscentrum

 

Zo ziet Jims dagmenu er op dit moment uit. Hij eet best wat toch? Als ik soms zie wat er allemaal naar binnen gaat vraag ik me af hoe dat in zijn buikje past. En hij is niet eens te dik. Hij zit gewoon op de middelste curve.

Eet jouw kindje ook zoveel?

 

 

Vorige post Volgende post

14 reacties

  • Reageren Vlijtig Liesje 12 augustus 2016

    Dat ziet er gezond en gevarieerd uit : )

  • Reageren Reb 11 augustus 2016

    Haha, mijn dochter is 2.5 jaar en eet nog niet eens de helft. Ze is overigens wel een slechte eter 🙁

  • Reageren Ilse van Kreanimo 11 augustus 2016

    Drie kindjes en jawel alle drie goede eters.

    De middelste eet zelfs het liefst alles gezond.
    Dat gaat een echte foodie worden volgens mij 😉
    Ilse van Kreanimo onlangs geplaatst…Werkkleding kriebels bij het renoveren.My Profile

  • Reageren Inge 11 augustus 2016

    Waauw, wat een flinke eter! Bij ons is het super variabel, zo eet ons Marie de ene dag heel graag tomaten, en de dag erna niet meer…
    Boterhammen zijn echt problematisch, als ik er ééntje op een dag binnenkrijg, dan is dat een succesverhaal!
    Ik kan er super zenuwachtig van worden, maar ik heb er mij overgezet, eet ze niet, dan zal ze wel geen honger hebben.
    Oh en melk, dat is bij ons zeker niet zo veel. Ieder zijn eigen ding zeker 😀

  • Reageren -N | Mommies Life 11 augustus 2016

    Whoa! Je hebt inderdaad een goede eter! Ik heb zelf nog geen kinderen, maar mijn neefje eet toch echt niet zo veel, haha!
    -N | Mommies Life onlangs geplaatst…Help! Ik loop nu al te hard van stapel!My Profile

  • Reageren Nicole 11 augustus 2016

    Wauw 2 tot 4 boterhammen in de middag. Mijn dochter van bijna 2,5 eet er maximaal 2 haha..
    Nicole onlangs geplaatst…Shoppen met kortingMy Profile

  • Reageren Cindy - levenalsmama.nl 10 augustus 2016

    Heerlijk zo’n goede eter. Ik geloof dat ons menu wel redelijk vergelijkbaar is. Mijn dochter kan (als ze er zin in heeft) ook echt veel eten (meer dan dat ik zelf eet!). Ik sta er keer op keer van te kijken. Geen idee waar ze het laten. Wat ik dan weer wel lastig vind, is of ik ze maar moet laten dooreten, of ergens een grens moet trekken. Als ze nu na drie boterhammen nog meer wil, biedt ik haar een plakje ontbijtkoek aan en dan is het daarna klaar. Geen idee waar het anders op zou houden.

  • Reageren Kleine Prinses 10 augustus 2016

    leuk om eens het menu van een ander kindje te zien!
    Kleine Prinses onlangs geplaatst…Review: markers finecolour (aliexpress)My Profile

  • Reageren Iris 10 augustus 2016

    Ryan verschilt zeker nu zijn kiezen doorkomen maar normaal eet hij
    Smorgens half 8/8 uur 1 boterham met smeerkaas en 150 soyamelk
    Rond half 10 1 peer en halve of 1 hele banaan 1 mariabiscuit (soms nestle granenreep) en 150 cc roosevicee
    Om 12 uur 1.5 a 2 sneetjes brood met smeerkaas pate pindakaas of pasta met 100 soyamelk
    Dan slapen van 1 tot 3 dan halve banaan en nog een appel of peer of net wat we in huis hebben kwa drinken staat er meestal 150 cc klaar met water of water appelsap om 4 uur een cracker of peperkoek
    Half 6 1 opscheplepel aardappel /pasta/ rijst
    1.5 opscheplepel groente en helft van een stuk vlees of vis erna danoontje
    Om half 7 nog klein beetje water

  • Reageren Iris 10 augustus 2016

    Haha heerlijk zo’n vreetzakje . Mijn zoontje is 6 maanden maar eet heel goed . 4 voedingen van ongeveer 200 cc (,bv dus wisselt misschien iets maar werk onregelmatig en op alle tijden gast zijn fles leeg ) fruit 2 perziken / een banaan of kwart meloen ( appel en peer gaat hij van spugen ) met 2 liga koekjes verkruimeld. En de hoeveelheid van 1 potje ovarit aan groente ( soms potje soms vers ligt aan wat wij eten ) .
    Vind ik ook best veel voor zo’n kleine baby .

  • Reageren Nanouk 10 augustus 2016

    Hi! Je weet t natuurlijk al, maar Roan eet minder. Hoewel bij precies even oud is is dat dus toch een verschil. En op de foto’s lijkt t alsof Roan wat kleiner is maar wel ietsje boller. Hij eet t volgende:
    Ontbijt: flesje melk (zo’n rietjesbeker voor 3/4 vol). En yoghurt met havermout en rozijntjes of havermout met melk en rozijntjes. Klein beetje maar, denk zo’n 60-80 gram.
    Tussendoor rietjesbeker met appeldiksap en halve boterham met houmous en paprika of ander beleg zoals la vache que Rie met komkommer.
    Lunch: 1 boterham met 1/2 kaas 1/2 salami of Boterhamworst. Water en paar snoeptomaatjes of komkommer.
    Na z’n slaapje: rietjesbeker met appeldiksap en fruit. Hoeveelheid varieert maar meestal halve banaan, halve nectarine en kwart appel.
    Avondeten: 200 gram. We wegen t af want hij kan blijven eten…
    Meestal drinkt ie voor t slapengaan nog wat water. We eten nooit een toetje trouwens. Dat mist ie ook niet want dat kent ie gewoon niet 😉

  • Reageren kim 10 augustus 2016

    hoi hoi
    ff een reactie want vind t fijn om te zienwat een ander kindje eet, nou is die van ons nog maar 13maanden maar die eet 1boterham in de ochtend, knijpfruit soms 1 soms 2 s’ochtends dan 1 boterham inde middag. rond 3/4uur een koekje of ook fruitje en avondeten 1opscheplepel aardappelen 2groente en 1/3 vlees… met een beetje jus en een danoontje of via… is dit weinig of normaal… hij eet niet altijd alles op daarom maak ik me er een beetje ‘zorgen’ om…

    • Reageren Elisabeth 10 augustus 2016

      Hoi kim! Ik denk zeker niet dat dit weinig is hoor. Jim eet gewoon gruwelijk veel. Als je zoontje gewoon goed groeit en vrolijk is zal het allemaal wel goed zitten!!

      • Reageren Nanouk 10 augustus 2016

        Hoi Kim! Nee hoor, als je kindje lekker veel energie heeft en vrolijk is als ie wakker is en daarnaast goed slaapt, is t prima! Klinkt als een prima eetschema voor een 13 maand er.

    Laat een reactie achter

    CommentLuv badge

    Populaire berichten

    Follow