26 januari 2018

Alles wat je wil weten over biologische flesvoeding

Borstvoeding is het beste voor je baby, maar als dat geen optie is wil je het beste alternatief. Ik heb al vaker over flesvoeding geschreven. Want er zijn zoveel merken en soorten. Welke is het beste voor je baby? Nutrilon, zoals ziekenhuizen en de meeste kinderdagverblijven gebruiken? Of is een ‘eigen’ merk flesvoeding als Kruidvat of AH net zo goed?

Biologische flesvoeding van Ekobaby

Deze keer bekeek ik biologische flesvoeding. Wat zijn de verschillen met gewone flesvoeding? In het kort: Biologische flesvoeding van het merk Ekobaby is net zo goed voor je baby als gewone flesvoeding. Én het is een stuk beter voor het milieu en de melkkoeien. Ik leg je uit waarom.

Wat is het verschil tussen gewone en biologische flesvoeding?

Vanuit mijn achtergrond als voedingskundige weer ik dat de samenstelling van flesvoeding is vastgelegd in de warenwet.  Dit betekent dat de hoeveelheid vitamine, mineraal of ander bestanddeel binnen een bepaalde range moet vallen. Ook is er een lijst van toegestane ingrediënten. De voedingswaarde van biologische flesvoeding is daarom net zo optimaal als die van elk ander merk flesvoeding. Het enige verschil zit hem in de herkomst van de ingrediënten. Melk en plantaardige olie in de opvolgmelk en groeimelk van Ekobaby is van biologische herkomst. Deze opvolg- en groeimelk wordt bedacht en ontwikkeld in Nederland en geproduceerd volgens de strengste Europese richtlijnen.

Voedingswaarde biologische flesvoeding

De voedingswaarde van biologische en gewone flesvoeding verschilt dus maar weinig. Om dit te laten zien heb ik de voedingswaarden van biologische opvolgmelk en Nutrilon 2 gezet.

Voedingswaarde biologisch opvolgmelk en Nutrilon 2

Voedingswaarde biologisch opvolgmelk en Nutrilon 2
   Gemiddelde analyse voedingswaarden, per 100 ml bereide voeding.
Soort opvolgmelk (nr 2) Biologisch Gewoon
   Merk Ekobaby Nutrilon
Energie (kcal) 69 68
   (kJ) 290 285
Eiwit (g) 1,6 1,4
Koolhydraten (g) 8,2 8,6
Vetten (g), waarvan 3,4 3
     Verzadigd (g) 1,2 1,2
     Enkelvoudig onverzadigd (g) 1,4 1,1
     Meervoudig onverzadigd (g) 0,8 0,5
Voedingsvezel (g) 0 0
Natrium (g) 0,03 0,023
Kalium (mg) 85 74
Chloride (mg) 50 47
Calcium (mg) 76 65
Magnesium (mg) 6,7 4,8
IJzer (mg) 0,9 1
Zink (mg) 0,6 0,51
Koper (mcg) 38 43
Jodium (mcg) 16 13
Mangaan (mcg) 14 7
Seleen (mcg) 2 1,7
Fluor (mcg) 4,2 2,9
Vitamine A (mcg) 62 66
Vitamine D (mcg) 1,1 1,4
Vitamine C (mg) 11 9,9
Vitamine E (mg) 1,3 1,2
Vitamine K (mcg) 7,1 5
Vitamine B1 (mg) 0,08 0,05
Vitamine B2 (mg) 0,2 0,12
Vitamine B6 (mg) 0,06 0,04
Niacine (mg) 0,5 0,43
Pantotheenzuur (mg) 0,6 0,34
Foliumzuur (mcg) 21 16
Vitamine B12 (mcg) 0,2 0,18

Voedingswaarde van biologische groeimelk en Nutrilon 3

Voedingswaarde biologische opvolgmelk en Nutrilon 3
   Gemiddelde analyse voedingswaarden, per 100 ml bereide voeding.
Soort groeimelk (nr 3) Biologisch Gewoon
   Merk Ekobaby Nutrilon
Energie (kcal) 70 70
   (kJ) 292 295
Eiwit (g) 1,9 1,5
Koolhydraten (g) 8,7 8,8
Vetten (g), waarvan 3 3,1
     Verzadigd (g) 1,1 1,3
     Enkelvoudig onverzadigd (g) 1,2 1,2
     Meervoudig onverzadigd (g) 0,7 0,5
Voedingsvezel (g) 0,07 0,6
Natrium (g) 0,03 0,025
Kalium (mg) 100 81
Chloride (mg) 47 52
Calcium (mg) 67 71
Magnesium (mg) 8,3 5,3
IJzer (mg) 1 1
Zink (mg) 0,7 0,52
Koper (mcg) 47 81
Jodium (mcg) 18 14
Mangaan (mcg) 19 7,1
Seleen (mcg) 2,1 1,7
Fluor (mcg) 1,8 3
Vitamine A (mcg) 65 68
Vitamine D (mcg) 1,2 1,5
Vitamine C (mg) 12 10
Vitamine E (mg) 1,4 1,2
Vitamine K (mcg) 7,5 5,2
Vitamine B1 (mg) 0,09 0,055
Vitamine B2 (mg) 0,2 0,127
Vitamine B6 (mg) 0,08 0,04
Niacine (mg) 0,5 0,44
Pantotheenzuur (mg) 0,6 0,359
Foliumzuur (mcg) 22 17
Vitamine B12 (mcg) 0,2 0,18

 

Biologische koemelk

Biologische flesvoeding van Ekobaby wordt gemaakt van biologische melk. Dit betekent dat koeien altijd naar buiten kunnen (als het weer dat toelaat). Ook hebben ze altijd biologisch voer gehad. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op de website van Skal biocontrole.

Biologische plantaardige olie

De samenstelling van koemelk is niet precies goed voor mensenbaby’s. Daarom wordt er onder meer plantaardige olie toegevoegd, meestal palmolie, raapzaadolie en zonnebloemolie. Alle olie die in flesvoeding van Ekobaby gebruikt wordt is biologisch. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op de website van Milieu Centraal.

Prijs van biologische flesvoeding

Eén pak Ekobaby biologische flesvoeding kost €7,99. Nog even ter vergelijking, een pak Nutrilon kost rond de €12,90; en een eigen merk rond de €6,50. Anderhalve euro meer per pak, voor biologisch, vind ik persoonlijk niet veel.  Biologische opvolgmelk en groeimelk van EkoBaby kun je hier gemakkelijk online bestellen.

Conclusie

Natuurlijk blijft borstvoeding het beste voor je baby. Kies je er echter voor om flesvoeding te geven, dan is biologische van Ekobaby een goede keus. De koe melk, en de plantaardige olie is van biologische oorsprong en daardoor beter voor de koeien en het milieu. De prijs ligt slechts iets hoger dan die van eigen merk flesvoeding, en veel lager dan die van Nutrilon.

Zou ik zelf voor biologische flesvoeding kiezen?

Ik geef nog steeds borstvoeding en ik ben van plan dit zo lang mogelijk te blijven doen. Op het moment kies ik daarom niet voor biologische flesvoeding. Maar, zou ik stoppen voordat Antonie één jaar is, dan denk ik wel dat ik zou kiezen voor biologisch. Als het financieel mogelijk is kies ik altijd voor biologisch en/of duurzaam. En dat is met EkoBaby zeker het geval.

Biologische pap

Een andere manier waarop ik Ekobaby wil gaan gebruiken is voor de pap. Misschien heb je het weleens geprobeerd, maar pap maken van afgekolfde moedermelk gaat niet zo makkelijk (al kan het wel natuurlijk). Binnenkort laat ik je zien wat het verschil is!

 

Kijk voor meer tips en weetjes over (borst)voeding en je baby op de Facebook pagina van Ekobaby volgen.

 

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Ekobaby

 

Vorige post Volgende post

4 reacties

  • Reageren G.T. 31 januari 2018

    Leuk dat je dat soort dingen uitzoekt.
    Mocht je nog eens wat willen onder/uitzoeken, dan ben ik geïnteresseerd in (peuter)sojamelk. Kan veel soja kwaad qua hormonen, is speciale peutersojamelk beter dan gewone, enz.

  • Reageren Irene 29 januari 2018

    Ik zou zelf donor melk geven als ik geen borstvoeding kon geven. Melk van een andere moeder is mijn inziens altijd beter dan melk van een koe. Heb je dat al eens onderzocht (donormelk)?

    • Reageren Elisabeth 29 januari 2018

      Ja. Je komt alleen in aanmerking als je om een fysieke reden niet zelf kunt geven geloof ik. Ziekte, mastectomie, adoptie e.d.

  • Reageren Eline | Goedkoop-treinkaartje.nl 26 januari 2018

    Bij de opvolgmelk vs Nutrilon 2 blinkt biologisch in elke voedingswaarde uit, terwijl dit in vergelijking met Nutrilon 3 toch al wisselvalliger is.

    Je zou kunnen concluderen dat Biologisch beter zou moeten zijn, maar de Nutrilon 3 is toch wel een goede vervanger.

  • Laat een reactie achter

    CommentLuv badge